Mi állhat a játék függőség hátterében?

Mi állhat a játék függőség hátterében (lelki okok, családi minták, rossz társaság)?

A szerencsejáték függőség okai, amelyek miatt valaki szerencsejáték-függővé válik, általában a biológiai, a genetikai és a környezeti tényezők összjátéka. Bizonyos embereknél a szerencsejáték képes stimulálni az agy jutalmazási rendszerét, ami függőséghez vezethet. Persze sehol nincs leírva a nagykönyvben, hogy egy mentálisan egészséges ember ne válhatna függővé. A pácienseim nagy része, teljesen rendezett körülmények között él, ellátja a munkáját, tanul, családja van és nem élt át nagy traumákat, mégis játszik, A környezet és a barátok, munkatársak is óriási szerepet töltenek be a függőség kialakulásában. Általában tinédzser korban teszik meg az első tipp-mixet, valamelyik közeli ismerősükkel együt. Sok sportoló jár hozzám (főként focisták), akik a csapattársakkal közösen kezdtek el sportfogadásokat játszani, de 1-2 év után elvesztették a kontrollt a játék felett. Az önismereti munka során persze minden esetben megtaláljuk, hogy hol van a kutya elásva, ami mindig a család rendszerében lesz.

Kockázati tényezők

Bár a legtöbb embernél, aki kártyázik vagy fogad, soha nem alakul ki szerencsejáték- probléma, bizonyos tényezők gyakrabban kapcsolódnak a szerencsejáték-kényszerhez:

• Mentális egészségügyi problémák: A kényszeresen szerencsejátékot játszó embereknek gyakran vannak kábítószer-használati problémái, személyiségzavarai, depressziójuk vagy szorongásaik. A szerencsejáték-kényszer társulhat bipoláris zavarral, rögeszmés-kényszeres zavarral (OCD) vagy figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarral (ADHD).
• Kor: A szerencsejáték-kényszer gyakoribb a fiatalabb és középkorúak körében. A gyermek- vagy tinédzserkorban folytatott szerencsejáték növeli a szerencsejáték- kényszer kialakulásának kockázatát. De a szerencsejáték-kényszer az idősebb felnőtt lakosság körében is problémát jelenthet.
• Nem: A szerencsejáték-kényszer gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. A szerencsejátékkal foglalkozó nők általában később kezdik az életüket, és hamarabb válhatnak függővé. A férfiak és nők szerencsejáték-mintái azonban egyre hasonlóbbá váltak.
• Családi vagy baráti befolyás: Ha családtagjainak vagy barátainak szerencsejáték- problémák vannak, nagyobb az esélye annak, hogy Ön is.
• Bizonyos személyiségjellemzők: Ha erős a versenyhelyzet, egy munkamániás, impulzív, nyugtalan vagy könnyen unatkozik, növelheti a szerencsejáték-kényszer kockázatát.

Hol húzódik az egészséges határ a játék szeretet és a szenvedély között?

„Amíg az ember kontrollálni tudja a játékot, nem beszélhetünk függőségről” hangzik el a mondat a függőségekkel foglalkozó fórumokon. Persze, ez mind nagyon szép, de mutasson nekem egy olyan függőt a világon, aki időben felismerte, hogy bajban van! Tíz éve dolgozom a szakmában, rengeteg függőt megismertem, mind a Rackeresztúri Drogterápiás otthonban, mind pedig a Magán Addiktológián. Ha tippelnem kellene, kb. 500 emberről beszélünk és közülük egy olyat nem tudnék megemlíteni, aki időben felismerte volna, hogy a függőség átvette felette a kontrollt.

Mennyiben különböznek a viselkedés (pl. szerencsejáték) függőség elvonási tünetei a szerhasználókétól?

A játékfüggőség viselkedési addikció, vagyis ugyanolyan érzést kelt az érintettek körében, mint másoknál az ital vagy a kábítószer. A legnagyobb különbség egy drogfüggő és egy játékfüggő között, hogy a drogok utóhatási viszonylag gyorsan jelentkeznek az egyénnél (gyorsan lead 10-20 kilót, beesik az arca, nem alszik, nem eszik stb..), addik a játékfüggő kívülről nézve, teljesen egészségesnek tűnik. Ami közös a két függőség elvonási tünetei között, azok a

• Ahogy olvastam, sajnos sok esetben a leszokás csak átmeneti, és a szenvedélybetegség könnyen visszatérhet, ha a páciens számára lehetőség adódik a szerencsejátékra. Kíváncsi lennék ennek a magyarázatára

A sikertelen leszokás oka, épp a „leszokás” szobán keresendő! A klienseimtől soha nem kérem, hogy szokjanak le és majd megváltozik az életük, mert nem fog megváltozni semmi. Ugyanazokat a transzgenerációs viselkedési mintázatokat és a válaszreakciókat fogják adni a mindennapi kihívásokra, mint az elmúlt 10, 20 vagy akár 30 évben tették.

A sikeres terápia kulcsa, hogy két fronton dolgozunk az ügyfeleimmel:

1.- Coaching technika– Bármilyen függőségről is beszélünk, egy biztos, az életünk, a mindennapi rutinunk részévé vált! Sajnos a „leállást”, a legtöbb esetben épp a fordított felállásban képzeljük el. Leállok és minden rendben lesz, de nem, nem lesz. Meg kell változtatnunk a mindennapi rutinunkat, amiből szép lassan kiszorul a játék vagy a szerhasználat. Szép fokozatosan „újra színezzük az életünk”, ha megfakult.

Öt lábat építünk be magunk alá,

1. munka, hivatás (amit szeretünk csinálni)
2. Sport (hetente 4x20 perc is tokéletes kezdésnek)
3. Becsatlakozunk egy közösségbe (NA, AA, GA, önkéntes, túrázó, művész stb…)
4. Tanulás, önfejlesztés (tanfolyam, érettségi, főiskola, jogosítvány)

és ha ez a négy láb működik az életünkben, akkor jöhet ötödiknek a párkapcsolat, amelybe egy teljes emberként lépünk be.

Azért kell az öt láb, mert, ha egyet kirúg alólunk az élet, a maradék négyen nem fogunk elesni, hiszen a szék sem szokott magától felborulni

2.- Önismeret – Különböző terápiás módszerekkel dolgozunk az ügyfeleimmel, amelyek során feltárjuk a tanult viselkedési mintázatok gyökerét a család rendszerében és felülírjuk ezeket. Ez minden esetben egy nagyon izgalmas és egyben nehéz része is a felépülésnek, de ha nem ismerjük önmagunkat, akkor nem fogunk tudni hosszú távon változtatni a szokásainkon, mint pl. a megfelelési kényszer, a mindenre igent mondás, vagy a saját szükségleteink háttérbe szorítása a másik fél igényei miatt…..

Amik még mankók lehetnek a felépülésben:

1. Gamban applikáció - letilt minden fogaóirodát telefonról, laptopról és nem lehet feloldani
2. GA gyűlés – sorstársi közösség játékfüggőknek
3. I Am Sober applikáció – számolja, hogy mennyi ideje nem játszottunk, chat és egy támogató közösség is a rendelkezésünkre áll

Tudható, hogy nagyjából hány embert, illetve milyen korosztályt érint hazánkban a szerencsejáték függőség? Esetleg vannak ismerhető adatok más országok függőiről (pl. hol élnek a legtöbben)?

Nagyon érdekes, hogy a legfrissebb felmérést 2019-ben, tehát a covid előtt készítette maga a szerencsejáték zrt. Hogy ennek mennyi a valóságtartalma, azt sajnos nem tudom megmondani, ami azonban számomra aggodalomra ad okot, hogy 2015 és 2019 között háromszorosára nőtt Magyarországon a szerencsejáték-függők száma. Így nagyjából 2,5 millió embert érint a probléma, közülük több mint 300 ezren krónikus játékfüggők, 800 ezren mérsékelt függők, a többiek pedig az alacsony rizikófaktorú csoportba tartoznak – írja a Népszava a Szerencsejáték Zrt. március végén készített felmérésére hivatkozva. A felmérésből az is kiderült, hogy a 18 év alattiak körében is komoly probléma a játékfüggőség: a felmérés szerint a 15-17 évesek 30 százaléka szerencsejáték-függő valamilyen szinten, és a tizenévesek bő kétharmadának okozott már gondot a játékszenvedélye.

Ezek voltak a számok, amikor jött a covid és az emberek ott találták magukat bezárva a lakásukban, az okos telefonokkal a zsebben, amiken minden fogadó iroda és online casino oldala elérhető volt egy másodperc alatt. Biztos vagyok benne, hogy még drasztikusabbá váltak a számok ebben az időszakban, hiszen 2022 óta a magán ügyfeleim összetétele a következőképpen alakult:

• kábítószer fogyasztó – 24%
• problémás ivó - 31%
• szerencsejátékfüggő – 45%

Mit kap a játéktól a szerencsejáték függő? Mi készteti a játékra?

Sok esetben úgy tűnik, hogy a szerencsejátékosok öntudatlanul újra átélik a múltbeli veszteségeket és a hozzájuk kapcsolódó végleges traumákat. Itt nem valamiféle anyagi vagy fizikai veszteségről van szó, hanem a gyermekkori veszteségek, azaz az érzelmi és kapcsolati veszteségek megéléséről. Első pillantásra furcsának tűnhet e két esemény összekapcsolása, de a gyermekkori traumák gyakran olyan mélyen bevésődnek az emberi működésbe, hogy az emberek hajlamosak újra és újra "újrajátszani" azokat, a tudattalan által vezérelve. Ez egyfajta ismétlési kényszer, az eredeti gyermekkori traumaélmény felidézésére valóhajlam. Az ismétlés tehát nem a múltbeli eseményre irányul, hanem az élményre. Ez tehát a szerencsejáték elvesztésén keresztül a korábbi traumatikus veszteségek újra élesének és újbóli átélésének alapja lehet. Az ilyen ismétlődéstől azonban nagyon nehéz megszabadulni.

Mi jelenti ma a legnagyobb veszélyt (melyik típusú játék)? Van ebben valamiféle változás az idők során?

Első helyen ál a Tipp-Mix, második helyen a kaparós sorsjegy és harmadik helyen az online casino.

Ha jól emlékszem, 2011-ben tiltották ki a nyerőgépeket a szórakozóhelyekről mondván, hogy a játékfüggők így nem fogják eljátszani a családi kasszából az utolsó forintot, Persze egyáltalán nem ez volt a cél! Egy kézbe került minden és Szerencsjáték Zrt. lett az egyeduralkodó Magyarországon. Addig a szórakozóhelyeken (kocsmákban) szinte csak a férfiak játszottak, 2011 után megnyílt a piac a nők számára is, hiszen a Nemzeti Dohányboltokban, a fogadó irodákban és az online térben, már ők is tudnak hódolni a szenvedélyüknek anélkül, hogy bárki is megszólná őket.

Hogyan veheti észre a környezet, ha valaki bajban van?

A szerencsejáték függőség jelei és tünetei a következők lehetnek: A szerencsejátékkal való túlzott foglalkozás, például a szerencsejáték-tevékenységek folyamatos tervezése és az, hogy hogyan szerezzen több pénzt a játékhoz Egyre több pénz játszására van szüksége, hogy ugyanazt az izgalmat érezze Megpróbálja ellenőrizni, visszaszorítani vagy leállítani a szerencsejátékot, de sikertelenül Nyugtalan vagy ingerlékeny lehet, amikor megpróbálja csökkenteni a szerencsejátékok számát

A szerencsejátékot használja problémái elkerülésére vagy az általuk okozott érzelmek (érzéketlenség, bűntudat, szorongás, depresszió) enyhítésére Megpróbálja visszaszerezni az elvesztett pénzt több szerencsejátékkal (veszteségek hajszolása) Hazudik a családtagjainak vagy másoknak a szerencsejáték mértékéről Fontos kapcsolatok, munkahely, iskolai vagy munkalehetőségek kockáztatása vagy elvesztése a szerencsejáték miatt Másoktól kér segítséget az anyagi gondok miatt, mert túl sok pénzt költött el a szerencsejátékra Általában azok az emberek, akik csak alkalmi játékosok, megállnak, amikor veszítenek, vagy korlátozzák, hogy mennyit hajlandóak veszíteni. Azonban azok az emberek, akik szerencsejáték-függőséggel küzdenek, kénytelenek folytatni a játékot, hogy visszaszerezzék a pénzüket - ez a minta idővel egyre rombolóbbá válik. Előfordulhat, hogy lopáshoz vagy csaláshoz fordulnak, hogy szerencsejátékból pénzt szerezzenek. Néhány szerencsejáték-függő embernél rövidebb időszakok jelentkeznek, amikor kevesebbet vagy egyáltalán nem játszanak. De ha nem kapnak kezelést, ezek a remissziók általában nem tartósak.

Tapasztalatod alapján milyen eséllyel gyógyulhatnak a szenvedélybetegek?

Vannak különböző statisztikák, de az addiktológiában semmi sem állandó. Nem lehet pontos adatokat mérni és véleményem szerint nem is kell! Ha egy embernek sikerül megváltoztatnia az életét, az legalább 10-20 ember életére hatással lesz.

A szerencsejáték-függők mindannyian le tudnak állni, ha beleteszik magukat a terápiás folyamatba és a lezárás után tovább használják azokat az eszközöket, amiket megtanultak. Akik félvállról veszik és egy idő után úgy gondolják, hogy erősebbek, mint a függőség, azok mindannyian visszaesnek.

Leírnád, hogyan néz ki a szenvedélybetegek (különösen a játék függők) leszokása? Milyen folyamatok mennek végbe (biológiailag, érzelmileg)? Melyek a legnagyobb buktatók, illetve hogyan lehet tartósan megszabadulni a függőségtől (amennyiben ez lehetséges)?

Ezt megírtam fentebb a két fronton zajlik a terápia résznél.

Nagyon kíváncsi vagyok a Te utadra is, mert a honlapon olvastam erről, de szerintem kifejezetten releváns lehet az olvasók számára, ha tudják, hogy olyan szakértőtől olvashatnak fontos információkat, aki maga is érintett a témában?

Emlékeszm, mikor tinédzser koromban megtettem az első Tipp-Mix fogadásom a heti zsebpénzemből. Visszagondolva nem is a maga a pénz nyeremény, mint sem a fogadási rituálé váltott ki igen erős érzelmeket belőlem. Már a lottózóba tartva megváltozott a viselkedésem. Izgatottság, csőlátás, kapkodás lett úrrá rajtam. Remegő kézzel töltöttem ki a szelvényt és adtam át az 5000 Ft-ot (1998-ban) a pénztárosnak. A meccsig három nap volt hátra, ami legalább három évnek tűnt. Nem tudtam figyelni az órákon, nem érdekeltek a barátaim és csak egy dologra tudtam gondolni a nyereményre. A meccs úgy alakult, ahogy megtippeltem (nem, mintha bármilyen kontrollom is lett volna felette) és máig emlékszem a nyeremény átvételére, amit 3 percen belül meg is játszottam egy újabb meccsen, ami már nem úgy alakult, ahogy gondoltam. Innentől kezdve beindult a gépezet és folyamatosan vissza akartam nyerni az elvesztetett összeget, ha pedig visszanyertem, még többet akartam…..

Majd jöttek a kocsmai Játékgépek (gyümölcskosár, kockás), a baráti Póker partik és a Casinók. A kábítószer függőségm mellé remek „kis” keresztfüggőséggé vált, amitől 16 év után, a fent említett terápiás otthonban sikerült megszabadulnom 13 hónap alatt.

Azoknak, akik már benne vannak a függőségben, vagy épp az ajtaját zörgetik, esetleg a családtagjaikon, barátaikon tapasztalják a függőség tüneteit, mindenképp azt javaslom, hogy keressenek fel egy szakembert vagy egy közösségi ellátó szolgálatot, ahol segítséget kaphatnak, mert felépülni, változtatni, sosem késő!