Blog
Rövid, érthető írások függőségről, hozzátartozói szerepekről, határokról és a felépülés első lépéseiről.
1 perc olvasás
Tudat alatt hűek egy többnyire kimondatlan, rejtetten működő családi hagyományhoz. A családrendszer terápia az úgynevezett családállítás módszerrel lehetőséget talált arra, hogy a tudat alatt tovább ható családi kötések és kényszerek felszínre kerüljenek.
6 perc olvasás
A családállítás és az addiktológiai szemlélet találkozása lehetőséget ad arra, hogy a függőséget ne csak tünetként, hanem kapcsolati és családi rendszerben is megértsük.
1 perc olvasás
Amíg róla szól minden, addig nem kell a valódi problémákkal szembenézni.
2 perc olvasás
Ezt senki nem tanítja, és nem lehet rá felkészülni. Ha tehetetlennek érzed magad, az természetes.
2 perc olvasás
Anna mindig erősnek mutatta magát. A barátai azt mondták róla: „Ő az, aki mindent kibír.” Mosolygott, amikor belül összetört, és bólogatott, amikor legszívesebben kiabált volna.
1 perc olvasás
Tudd: nem a te hibád. Nem te okoztad a függőséget. Állíts fel határokat. Tanulj meg nemet mondani. Beszélj róla. Ne maradj egyedül a problémával.
1 perc olvasás
Sok hozzátartozó érzi kilátástalannak a helyzetet: „Ha ő nem akarja, akkor én sem tehetek semmit.” Ez nem így van. Te igenis változtathatsz a saját határaidon és reakcióidon.
1 perc olvasás
A függőség nem csak az érintett életét forgatja fel, hanem az egész családét. A leggyakoribb hatások: Bizalomvesztés: titkolózás, hazugság, ígéretek be nem tartása.
1 perc olvasás
Akkor értettem meg, hogy nem csak ő szorul segítségre, hanem én is.
