Magán
addiktológia
Vissza a bloghoz

1 perc olvasás

Öt lépés, amivel megőrizheted a lelki egyensúlyod, ha egy függő mellett élsz

Tudd: nem a te hibád. Nem te okoztad a függőséget. Állíts fel határokat. Tanulj meg nemet mondani. Beszélj róla. Ne maradj egyedül a problémával.

  1. Tudd: nem a te hibád. Nem te okoztad a függőséget.
  2. Állíts fel határokat. Tanulj meg nemet mondani.
  3. Beszélj róla. Ne maradj egyedül a problémával.
  4. Töltsd fel magad. Sport, barátok, hobbik – neked is jár öröm.
  5. Kérj segítséget. Nem gyengeség, hanem erő.

A túléléshez és a lelki egészséghez van út – ha szeretnéd, segítek végigmenni rajta.

Hasznos volt? Oszd meg valakivel, akinek segíthet.

Blog

További cikkek

Összes cikk

1 perc olvasás

A Család Fekete Báránya

Amíg róla szól minden, addig nem kell a valódi problémákkal szembenézni.

Ha szeretnél változtatni az életeden, vagy egy hozzátartozódnak van szüksége segítségre, foglalj időpontot vagy hívj bátran!