Apa és a kistesóm, akit Kólának hívnak
Hogyan éli meg a gyermek, ha az apukája kokaint fogyaszt?
Egy kis segítség hozzátartozóknak: Hogyan segíthetünk, Függőségben szenvedő családtagunknak?
Ha a családjában valaki kábítószer, alkohol vagy szerencsejáték-függőséggel küzd, fontos, hogy tisztában legyen azzal, hogyan segíthet leghatékonyabban. Nem mindenkinek ismeretes, milyen lépéseket tehet, hiszen a függőség olyan komplex probléma, amely más-más megközelítést igényel minden egyes esetben. De ne aggódjon, sosem késő lépéseket tenni!
1. Tanuljon meg mindent a függőségről
Első lépésként fontos megérteni, hogyan működik a függőség. Az addiktológiai weboldalak, közösségi média és YouTube csatornák, általánosan elérhető információkat kínálnak, amelyeket felhasználhat. Minél többet tud a függőségről, annál jobban képes lesz megértő és támogató lenni.
2. Ne ítélkezzen
A hozzátartozók számára kihívást jelenthet nem ítélkezni. A függőség súlyos betegség, és nem egyszerű kedvtelésből fakad. Figyeljen arra, hogy hogyan kommunikál, és ügyeljen rá, hogy szeretettel és törődéssel közelítse meg a helyzetet, ami erősíti a kapcsolatot önök között.
3. Nyújtson érzelmi támogatást
Mutassa ki, hogy ön mellette áll, függetlenül attól, hol tart a függőséggel vívott harcában. Legyen türelemmel és empátiával, hogy a másik érezze, nincs egyedül a küzdelmében.
4. Legyen kész meghallgatni és kommunikálni
Néha a függőségben szenvedő személyek nem keresik aktívan a segítséget. Bátorítsa a kommunikációra és hallgassa meg őket figyelmesen. Ez segíthet felnyitni előttük a lehetőségek ajtaját a terápiához vezető úton.
5. Keresse a szakmai segítséget
Az addiktológiai központok és szakemberek jelenthetik a legjobb támogatást mind a függő, mind a család számára. Bátorítsa családtagját, hogy keressen szakmai segítséget, miközben ön is informálódjon a rendelkezésre álló lehetőségekről és terápiákról. (Hozzátartozói csoporotok)
6. Ön is gondoskodjon a saját mentális egészségéről
Ne feledje, hogy önnek is meg kell őriznie a saját mentális állapotát. Kérjen tanácsot és támogatást más családtagoktól, barátoktól vagy terápiás csoportoktól. Csak akkor tud hatékonyan segíteni, ha önmaga is jól van.
A legfontosabb, amit egy hozzátartozó számára érdemes megjegyezni, hogy mindig van remény, és az apró lépések is nagy változást hozhatnak. Soha nem késő cselekedni. Minden helyzet egyedi, és néha a legnagyobb támogatást az apró, kedves gesztusok adják. Maradjon erős, és kövessen el mindent azért, hogy támogassa szeretteit.
Ha szeretnél változtatni az életeden, vagy egy hozzátartozódnak van szüksége segítségre, foglalj időpontot vagy hívj bártan!
Blog
Hasznos cikkek a függőségről
Miért fontos foglalkozni a mentális egészséggel?
A jó mentális egészség segíti, hogy teljes életet éljünk, és megküzdjünk a mindennapi stresszhelyzetekkel
Egy kis segítség hozzátartozóknak: Hogyan segíthetünk, Függőségben szenvedő családtagunknak?
A függőség kemény csatát jelent mind a függő számára, mind azoknak, akik törődnek vele.
Tipp-Mix Függő a Családban: Hogyan Lehet Segíteni?
A családtagok esetében az egyik legnagyobb kihívás az, hogy felismerjék a problémát és megfelelő segítséget találjanak.
Mi állhat a játék függőség hátterében?
Ez a cikk összeszedi és bemutatja milyen tényezők állhatnak a játék függőség hátterében, illetve végig veszi milyen lehetőségek segítségével lehet megküzdeni ezzel a kényszerrel.
Leszokás az alkoholról egyedül? 9 tanács a sikerhez
Íme 9 tanács, amelyek hasznosak lehetnek, ha azon gondolkodsz, hogy leszokj az alkoholról, vagy szeretnéd ideiglenesen szüneteltetni a fogyasztásod.
Mi történik ha abbahagyod az alkoholfogyasztást
Az alkoholfogyasztás abbahagyása számos pozitív változást hozhat az egészségben és az életmódban. Lehetővé teszi a testnek, hogy meggyógyuljon az alkohol hosszú távú hatásaitól, javítva az általános egészséget és életminőséget.
Társfüggőség jelei és kezelése
A társfüggőség gyakran érinti az alkohol- vagy drogfüggőségben szenvedő személy házastársát, szülőjét, testvérét, barátját vagy munkatársát. Eredetileg a társfüggő kifejezés a kémiai függőségben szenvedő partnerek, a függő személlyel együtt élő vagy azzal kapcsolatban álló személyek leírására szolgált.
Alkohol elvonási tünetek első 4 napja
Még egy alkalmi ivó is tapasztalhatja az alkohol elvonás tüneteit néhány ital elfogyasztása után, de különösen az első 4 napban ezek a tünetek intenzíven jelentkezhetnek. Ezek a tünetek súlyosbodnak attól függően, hogy egy személy mennyi alkoholt fogyaszt, és mennyi ideig iszik ilyen mértékben. Azokban az esetekben, amikor egy személy fizikailag alkoholfüggővé vált, az elvonási tünetek
A szerencsejáték függőség tünetei és kezelése
A szerencsejáték függőség, más néven szerencsejáték-zavar, azt jelenti, hogy az embernek nincs kontrollja a játék iránti vágya felett, annak ellenére, hogy tudja, hogy a játék okoz neki problémákat az életében. A szerencsejáték azt jelenti, hogy valamit, amit értékesnek tartasz, kockára teszel, hogy nagyobb értéket kapj cserébe.
7 tipp a párkapcsolati konfliktusok kezelésére
A nézeteltérések minden kapcsolatban előfordulnak, de az számít, hogyan kezeljük őket. A partnereddel fennálló probléma megoldásának módja meghatározhatja, hogy a kapcsolatod egészséges vagy egészségtelen
A diszfunkcionális család
Ezekben a családi rendszerekben a gyermekek érzelmi szükségletei kielégítetlenek, mert a szülők szükségletei elsőbbséget élveznek. A diszfunkcionális család az, amelynek kölcsönös kapcsolatai inkább rontják, nem pedig előmozdítják tagjai érzelmi és fizikai egészségét és jólétét
11 hatékony stratégia a telefonfüggőség megszabadulására
Hogyan lehet abbahagyni az okostelefon-függőséget?
Kokainfüggőség jelei és hosszútávú hatásai
A kokainfüggő egyének gyakran mániás és eufória érzetet keltenek, amikor magasan vannak, és ingerlékenyek lesznek, amikor visszahúzódnak.
A videojáték-függőség tünetei és kezelése
Nem minden kutató ért egyet azzal, hogy a videojáték káros vagy függőséget okozó tevékenység. Sokan, köztük a szülők is úgy gondolják, hogy a videojátékok tágítják a képzeletet, lehetőséget adnak a gyerekeknek az együttműködésre, és élesítik a kognitív készségeiket.
Mi a pornófüggőség 10 legfontosabb jele?
A pszichiátriai és addiktológus körökben heves vita folyik arról, hogy a különböző viselkedési függőségek , mint például a pornófüggőség, „tényleges” függőségnek tekinthető-e. Míg ezen függőségek némelyike, mint például a szerencsejáték-függőség , sokkal elfogadottabb, addig mások, mint a szexfüggőség kevésbé.
Valódi a videojáték-függőség?
Nagyon jó olyan dolgokat csinálni, amiket élvezel, de túl messzire mehetsz egy hobbival? És mikor válik ez függőséggé ? Erre a kérdésre próbálnak választ adni a szakértők a videojátékokkal kapcsolatban.
Reflektorfényben… Szintetikus kannabinoidok
A szintetikus kannabinoidok (vagy szintetikus kannabinoidreceptor-agonisták) olyan anyagok széles skálájának elnevezése, amelyek ugyanazokra az agyi receptorokra hatnak, mint a tetrahidrokannabinol (THC), amely a kannabisz fő pszichoaktív összetevője.
Alapvető generációs különbségek
Mindenekelőtt legyünk tisztában azzal, hogy mindig vannak különbségek az egyes generációk között. Emlékezz vissza arra, hogy te mivel „borítottad ki” a szüleid, mik voltak azok a szokások, amik számukra teljesen elfogadhatatlanok és igazán helytelenek volt.
Fiatalkori szerhasználat | drogozik a gyermekem?
A fiatalkori szerhasználatnak rendkívül sok tünete lehet. Ezek közül bemutatok párat amire érdemes lehet odafigyelni, ha az az érzésed, hogy drogozik a gyereked.