Gyakorlati tanácsok hozzátartozóknak
Sokan szembesülnek azzal a fájdalmas helyzettel, hogy a családtagjuk nem hajlandó szembenézni a függőségével.
Fontos tudni, hogy ez nem a te hibád – a függőség egy betegség, nem pusztán akarat kérdése.
Ha tehetetlennek érzed magad, nem vagy egyedül. Van segítség!
1️⃣ Ne rejtegesd a problémát
Ne próbáld mentegetni a függő viselkedését, mert ezzel csak elhúzódik a probléma. A tagadás nem védi meg senkit, legfeljebb késlelteti a változást.
2️⃣ Állíts fel határokat
Mondd ki nyugodtan, hogy nem fogsz pénzt adni, ha szerre költi. A szeretet nem egyenlő az engedékenységgel. A határok kijelölése nem büntetés – hanem védelem mindkettőtök számára.
3️⃣ Ne vitázz, ha befolyás alatt áll
Felesleges próbálkozni, ha épp szer hatása alatt van. Várd meg, amíg tiszta, és akkor próbálj őszintén, nyugodtan beszélgetni. Az indulatos viták csak eltávolítanak.
4️⃣ Kezdj el te lépni – hozzátartozói konzultáció
Az első lépés sokszor nem a függőé, hanem a hozzátartozóé.
Gyere el konzultációra, hogy megértsd, hogyan tudsz jól segíteni, és ne égj ki közben. Ez már önmagában hatalmas előrelépés.
5️⃣ Közös konzultáció – ha eljön a pillanat
Ha a függő hajlandó veled jönni, együtt is dolgozhatunk rajta.
Szakemberként – aki maga is megjárta a rehabilitáció útját – hitelesen tudok segíteni abban, hogy megértse:
a rehabilitáció nem büntetés, hanem esély egy új életre.
6️⃣ Ne hibáztasd magad
Ezt senki nem tanítja, és nem lehet rá felkészülni.
Ha tehetetlennek érzed magad, az természetes. Ne félj segítséget kérni – nem csak ő számít, te is fontos vagy.
7️⃣ Milyen segítségre van szükség?
Sokan nincsenek tisztában azzal, mi a különbség pszichiáter, pszichológus, addiktológus és addiktológiai konzulens között, vagy hogy melyik helyzetben mi a megfelelő ellátás.
Ebben is segítek eligazodni, hogy tisztán láss, és ne maradj egyedül a döntésben.
Ha szeretnéd, megnézzük együtt, milyen lépés lehet most a legjobb neked vagy a szerettednek.
Józsa Péter – addiktológiai konzulens
A családállítás és az addiktológiai szemlélet találkozása lehetőséget ad arra, hogy a függőséget ne csak tünetként, hanem kapcsolati és családi rendszerben is megértsük.
Amíg róla szól minden, addig nem kell a valódi problémákkal szembenézni.
Ezt senki nem tanítja, és nem lehet rá felkészülni. Ha tehetetlennek érzed magad, az természetes.
Akkor értettem meg, hogy nem csak ő szorul segítségre, hanem én is.
A kapcsolatok helyrehozhatók...
A változás benned kezdődik.”
Állíts fel határokat
Az első alkalommal végre kimondhatta azokat a mondatokat, amiket addig magába fojtott
„Gyanakszol, hogy a párod alkoholfüggő lehet? ???? Íme 5 jel, amire érdemes odafigyelned! ???? Ne maradj egyedül – van kiút, és van segítség: maganaddiktologia.hu
???? A szülő nem egyedül harcol a függőséggel. A legjobb, amit tehet, hogy időben segítséget kér, és biztonságos keretek között támogatja a gyermekét.
„Furcsa pénzköltések, titkok, hazugságok? ???? Lehet, hogy a férjed szerencsejáték-függő?
Az elterelés időszaka legalább 6 hónap. Ezen idő alatt folyamatos részvétel szükséges. A törvény szerint csak akkor lehet elterelésről beszélni, ha az elkövetés egy csekély mennyiségű kábítószerrel történt, saját használatra.
“fokozatosan jöttem rá, mennyire elveszítettem önmagamat a testvérem függősége mellett”
„Évekig próbáltam megmenteni a fiamat.
Az adrenalinhoz szokott agy számára ez is egyfajta versenyhelyzet
Hogyan éli meg a gyermek, ha az apukája kokaint fogyaszt?
A jó mentális egészség segíti, hogy teljes életet éljünk, és megküzdjünk a mindennapi stresszhelyzetekkel
A függőség kemény csatát jelent mind a függő számára, mind azoknak, akik törődnek vele.
A családtagok esetében az egyik legnagyobb kihívás az, hogy felismerjék a problémát és megfelelő segítséget találjanak.
Ez a cikk összeszedi és bemutatja milyen tényezők állhatnak a játék függőség hátterében, illetve végig veszi milyen lehetőségek segítségével lehet megküzdeni ezzel a kényszerrel.
Íme 9 tanács, amelyek hasznosak lehetnek, ha azon gondolkodsz, hogy leszokj az alkoholról, vagy szeretnéd ideiglenesen szüneteltetni a fogyasztásod.
Az alkoholfogyasztás abbahagyása számos pozitív változást hozhat az egészségben és az életmódban. Lehetővé teszi a testnek, hogy meggyógyuljon az alkohol hosszú távú hatásaitól, javítva az általános egészséget és életminőséget.
A társfüggőség gyakran érinti az alkohol- vagy drogfüggőségben szenvedő személy házastársát, szülőjét, testvérét, barátját vagy munkatársát. Eredetileg a társfüggő kifejezés a kémiai függőségben szenvedő partnerek, a függő személlyel együtt élő vagy azzal kapcsolatban álló személyek leírására szolgált.
Még egy alkalmi ivó is tapasztalhatja az alkohol elvonás tüneteit néhány ital elfogyasztása után, de különösen az első 4 napban ezek a tünetek intenzíven jelentkezhetnek. Ezek a tünetek súlyosbodnak attól függően, hogy egy személy mennyi alkoholt fogyaszt, és mennyi ideig iszik ilyen mértékben. Azokban az esetekben, amikor egy személy fizikailag alkoholfüggővé vált, az elvonási tünetek
A szerencsejáték függőség, más néven szerencsejáték-zavar, azt jelenti, hogy az embernek nincs kontrollja a játék iránti vágya felett, annak ellenére, hogy tudja, hogy a játék okoz neki problémákat az életében. A szerencsejáték azt jelenti, hogy valamit, amit értékesnek tartasz, kockára teszel, hogy nagyobb értéket kapj cserébe.
A nézeteltérések minden kapcsolatban előfordulnak, de az számít, hogyan kezeljük őket. A partnereddel fennálló probléma megoldásának módja meghatározhatja, hogy a kapcsolatod egészséges vagy egészségtelen
Ezekben a családi rendszerekben a gyermekek érzelmi szükségletei kielégítetlenek, mert a szülők szükségletei elsőbbséget élveznek. A diszfunkcionális család az, amelynek kölcsönös kapcsolatai inkább rontják, nem pedig előmozdítják tagjai érzelmi és fizikai egészségét és jólétét
Hogyan lehet abbahagyni az okostelefon-függőséget?
A kokainfüggő egyének gyakran mániás és eufória érzetet keltenek, amikor magasan vannak, és ingerlékenyek lesznek, amikor visszahúzódnak.
Nem minden kutató ért egyet azzal, hogy a videojáték káros vagy függőséget okozó tevékenység. Sokan, köztük a szülők is úgy gondolják, hogy a videojátékok tágítják a képzeletet, lehetőséget adnak a gyerekeknek az együttműködésre, és élesítik a kognitív készségeiket.
A pszichiátriai és addiktológus körökben heves vita folyik arról, hogy a különböző viselkedési függőségek , mint például a pornófüggőség, „tényleges” függőségnek tekinthető-e. Míg ezen függőségek némelyike, mint például a szerencsejáték-függőség , sokkal elfogadottabb, addig mások, mint a szexfüggőség kevésbé.
Nagyon jó olyan dolgokat csinálni, amiket élvezel, de túl messzire mehetsz egy hobbival? És mikor válik ez függőséggé ? Erre a kérdésre próbálnak választ adni a szakértők a videojátékokkal kapcsolatban.
A szintetikus kannabinoidok (vagy szintetikus kannabinoidreceptor-agonisták) olyan anyagok széles skálájának elnevezése, amelyek ugyanazokra az agyi receptorokra hatnak, mint a tetrahidrokannabinol (THC), amely a kannabisz fő pszichoaktív összetevője.
Mindenekelőtt legyünk tisztában azzal, hogy mindig vannak különbségek az egyes generációk között. Emlékezz vissza arra, hogy te mivel „borítottad ki” a szüleid, mik voltak azok a szokások, amik számukra teljesen elfogadhatatlanok és igazán helytelenek volt.
A fiatalkori szerhasználatnak rendkívül sok tünete lehet. Ezek közül bemutatok párat amire érdemes lehet odafigyelni, ha az az érzésed, hogy drogozik a gyereked.